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Salade d’été de farfalles et crevettes

 
Salade d’été de farfalles et crevettes
 
 

Ingrédients (10 personnes)

NombreUnitéDescription
1.00kgKnorr Collezione Italiana Pâtes Farfalle Tricolore 3 kg
0.50kgcrevettes roses
0.50kgcrevettes grises (surgelées)
3.00pccourgettes
0.30lHellmann's Dressing Thousand Islands 3L
0.30kgavocats, murs
5.00pctomates
0.20kgchair de mangues
0.20kgsalade mesclun
0.10lhuile d’olives
0.01ljus de citron

Préparation

  • Passez les courgettes à la mandoline afin d’obtenir des spaghettis; passezles quelques secondes à la vapeur.
  • Coupez les mangues en fines juliennes.
  • Cuisez les pâtes dans une grande quantité d’eau bouillante salée. Rafraîchissez-les. Egouttez-les et huilez-les légèrement.
  • Coupez les avocats en petits dés.
  • Coupez les tomates en quartiers.
  • Dans un grand bol, mélangez les crevettes, les avocats et les pâtes. Assaisonnez d’huile d’olive, de jus de citron, de sel et poivre.
  • Au milieu de l’assiette, posez la salade. Ensuite garnissez de spaghettis de courgettes; mettez dessus le mélange de crevettes et enfin les mangues
  • Tout autour, garnissez de quartiers de tomates.
  • Dans un petit pot à part, mettez la Thousand Island.
Conseil: accompagnez éventuellement d’un morceau de baguette complet et d’un portion de Becel Omega 3 (20g).